Tocar la guitarra es una experiencia emocionante y gratificante, pero para aprovechar al máximo este instrumento, es esencial adoptar una postura adecuada.
La postura correcta no solo garantiza que toques con comodidad y facilidad, sino que también contribuye significativamente a la calidad de tu sonido y a prevenir problemas físicos a largo plazo.
En este extenso artículo, exploraremos a fondo los aspectos clave de la postura correcta en la guitarra, desde cómo sostener la guitarra hasta cómo sentarte adecuadamente.
Siguiendo estos consejos, estarás bien encaminado hacia una experiencia de guitarra más satisfactoria y exitosa.
La Guitarra como una Extensión de Ti Mismo
Cuando sostienes tu guitarra, debes pensar en ella como una extensión de ti mismo. Tu objetivo es lograr una conexión perfecta entre tu cuerpo, tu guitarra y tu música. Aquí hay algunos aspectos importantes a considerar:
Postura correcta para tocar la guitarra – Video explicativo
1. Posición de la Guitarra:
- Altura: Ajusta la correa o la posición de la guitarra para que la parte superior del cuerpo de la guitarra esté alrededor de la altura de tu pecho. Esto te permite acceder fácilmente a todas las cuerdas y trastes sin tensión excesiva.
- Ángulo: Inclina ligeramente la parte superior de la guitarra hacia arriba, hacia tu cuerpo. Esto facilita el acceso a los trastes más altos y mejora la resonancia de la guitarra.
2. Brazo y Hombro:
- Brazo: Mantén tu brazo derecho (si eres diestro) o izquierdo (si eres zurdo) relajado y cerca del cuerpo de la guitarra. Tu antebrazo debe descansar cómodamente en la parte superior de la guitarra.
- Hombro: Evita levantar el hombro de la mano que toca. Mantén ambos hombros nivelados y relajados para evitar la tensión.
3. ¿Con qué mano tocar la guitarra?
La elección de la mano que se usa para tocar la guitarra depende de si eres diestro o zurdo. Aquí tienes una guía:
- Diestros: La mayoría de las personas son diestras y tocan la guitarra con la mano derecha en el diapasón y la mano izquierda en el mástil. En este caso, la mano derecha se encarga de rasguear o puntear las cuerdas, mientras que la mano izquierda se utiliza para presionar las cuerdas en los trastes para cambiar las notas.
- Zurdos: Algunas personas son zurdas y prefieren tocar la guitarra con la mano izquierda en el diapasón y la mano derecha en el mástil. Esto se considera tocar la guitarra “al revés”. En este caso, la mano izquierda se encarga del rasgueo o punteo, mientras que la mano derecha se utiliza para presionar las cuerdas en los trastes.
4. Mano que Toca:
- Muñeca: Dobla ligeramente la muñeca de la mano que toca hacia el cuerpo de la guitarra. Esto te permite tocar las cuerdas con un ángulo adecuado y evita la tensión en la muñeca.
- Dedos: Mantén los dedos relajados y curvados. Cada dedo debe caer naturalmente sobre las cuerdas sin esfuerzo excesivo. Practica la colocación de los dedos para lograr un sonido claro y preciso.
5. Piernas y Asiento:
- Elección de Asiento: Elige un asiento sin brazos o un taburete de guitarra que te permita sentarte con la espalda recta. La silla debe ser lo suficientemente alta para que tu pierna de toque se incline hacia abajo, lo que facilita el acceso al diapasón.
- Posición de la Pierna: Coloca el borde inferior de la guitarra en la pierna de toque. Esto facilita el acceso a las cuerdas y permite que la guitarra se sienta estable.
6. Espalda y Postura General:
- Espalda Recta: Mantén la espalda recta y los hombros nivelados. La postura adecuada de la espalda no solo es importante para tocar cómodamente, sino que también previene problemas de espalda a largo plazo.
7. Descansos Oportunos:
- Descansos: Tómate descansos regulares durante las sesiones de práctica largas para estirar los músculos y relajar la postura. Esto ayuda a prevenir la fatiga y la tensión muscular.
Conclusión: Tu Viaje Hacia una Postura de Guitarra Perfecta
La postura correcta en la guitarra es fundamental para tocar con comodidad, precisión y belleza.
Requiere práctica y paciencia para desarrollar la memoria muscular necesaria, pero el esfuerzo vale la pena.
Adoptar una postura adecuada desde el principio te ayudará a evitar problemas físicos y a tocar de manera más eficiente.
Recuerda que cada guitarrista es único, por lo que ajusta tu postura según tu cuerpo y comodidad personal.
La postura adecuada es el cimiento de tu viaje musical, y con el tiempo, te permitirá alcanzar todo tu potencial como guitarrista.
